香川県 高松市 にある 癒しの ネイルサロン *Cotton nail* (コットンネイル)高松本店のスタッフBlog。ネイル・ジェルネイル・ネイルケア・フットケア・フットジェル・どんなメニューもおまかせください^^
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みなさん、こんにちは岡田です


ここ数日、巷ではやりの咳風邪にかかったようで・・・(夏風邪はアレがひくやつです)


はからずも咳ダイエットをしています(笑)


咳1回で、約2kカロリー消費するといわれているそうで


せきを10回すると、約20kカロリーが消費される。


これは、散歩10分に相当するそうです。


(上記抜粋)


結構なダイエット効果、期待大です


もうすぐ治りますのでみなさまご心配なさらずお越しくださいませ



今日はペディキュア達です

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こちらはコーラルピンクにラメでポイント


親指には淡い色でビジューを


足元が素敵な宝石ですね~


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こちらはパステルカラーで少しカジュアルなピーコックART


ニャンコちゃんは飼い猫のアメショ


わたしもひさびさにこれやりたくなってきました(笑)


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うちの柴犬(笑)キューン


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こちらはヴィヴィッドカラーでぐるぐるピーコック


箔やラメを敷き詰めた中指さんと小指さん、


あんまり写ってないですが、キラキラ度が増して


いつでもリゾートに出かけられる足元


サンダルを履くのが楽しみになりますね



こちらはお客様にいただいた苺


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すごくたくさんの完熟苺、ありがとうございます


8割くらい、中山が5分で平らげていました(笑)


どんだけ苺好きやねん







 
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